Beneficio das atividades aquáticas

São inumeros os beneficios das atividades aquáticas, contribuindo p/ a melhoria nos níveis físico, psicológico e social, no físico há possíbilidades de realizar movimentos estimulando toda musculatura, no psicológico há tendência de elevação á auto-estima, alivia no nível de estress.
As atividades aquáticas permitem ao corpo, melhores resultados no dia, pode dormir melhor e se mover com mais energia, seu tempo reação e atenção, equilibrio e a coordenação melhoram á medida que o célebro, ouvido, olhos, pele e músculos trabalham em harmonia, o nível de resistência cardiovascular.

Atividades na água para portados de deficiência

As atividades aquáticas, ou o movimento de nadar, significa para o portador de deficiência um movimento de liberdade, porque ele concegue se movimentar livremente, sem o auxilio de bengala, muleta, pernas mecânica ou cadeiras de roda.
O movimento livre lhe proporciona a possibilidade de experimentar suas potencialidades, de vivenciar suas limitações, isto é, conhecer a si próprio, confortar-se consigo mesmo.

Efeitos terapeuticos da atividade na água

*diminuição de espasmos e relaxamento muscular;
*fortalecimento e aumento da resistência muscular localizada;
*manutenção ou aumento da amplitude do movimento articular;
*melhoria circulatória e na elasticidade da pele;
*melhoria no equilibrio;
*alivio da dor muscular e articular;
*melhora na postura;
*relaxamento dos orgãos de sustentação (coluna vertebral).